Hoe kies je de juiste ruiterhelm: veiligheid, regelgeving en maten
Veiligheidsnota (juli 2026): geaccepteerde standaarden en wedstrijdreglementen kunnen veranderen. Controleer de markeringen van het specifieke model en de geldende regelgeving van jouw bond of evenement; een vermelding van VG1, EN 1384, ASTM, PAS of Snell impliceert op zichzelf geen universele acceptatie.
De rijhelm is het belangrijkste veiligheidsmiddel voor elke ruiter. Een val zonder helm kan zeer ernstige gevolgen hebben; een val met de juiste helm kan met een sisser aflopen. Deze gids helpt je bij het maken van de juiste keuze.
Veiligheidsnormen: wat de keurmerken betekenen
Rijhelmen moeten voorzien zijn van een of meer van deze certificeringen:
- VG1 01.040 2014-12: specificatie voor bepaalde modellen. Raadpleeg de FEI-lijst en het geldende wedstrijdreglement.
- EN1384: klassieke Europese norm. Geaccepteerd bij de meeste nationale wedstrijden.
- ASTM F1163: Amerikaanse norm, zeer gebruikelijk bij spring- en rodeopaarden.
- PAS 015: Britse norm, zeer streng. Gelijkwaardig aan of superieur aan VG1.
⚠️ Gebruik nooit een helm zonder certificering om te paardrijden. Fiets- of motorhelmen dienen NIET als vervanging.
Hoe bepaal je jouw helmmaat
Meet met een flexibel meetlint de omtrek van je hoofd ter hoogte van het voorhoofd (ongeveer 2 cm boven de wenkbrauwen). Die maat in centimeters is je helmmaat. Als je tussen twee maten in zit, kies dan de grootste.
Voorbeeld van maatomzettingen:
- 52-53 cm → XS
- 54-55 cm → S
- 56-57 cm → M
- 58-59 cm → L
- 60-61 cm → XL
Correcte pasvorm van de helm
Een goed passende helm moet horizontaal staan (zonder naar voren of naar achteren te kantelen), mag niet bewegen als je met je hoofd schudt, en de kinband moet op twee vingers afstand van de kin zitten. De helm mag nergens drukken of knellen.
Wanneer moet je de rijhelm vervangen
- Elke 3-5 jaar vanwege de natuurlijke degradatie van materialen
- Direct na elke harde klap, ook als er aan de buitenkant geen schade zichtbaar is
- Als de helm tekenen van slijtage vertoont: barsten, vervormingen, gebroken klep
Helmmaterialen per discipline
- Dressuurhelm: klassieke ovale vorm, gladde afwerking, meestal zwart. Zonder klep of met een zeer discrete klep.
- Springhelm: met klep, betere ventilatie, kan in kleuren of met decoratieve stoffen zijn.
- Cross/endurance-helm: hogere bescherming, robuustere sluiting, korte klep.
- Instaphelm: verstelbaar, voordelig, geschikt voor de eerste stappen in het paardrijden.
Bekijk onze selectie rijhelmen.
