Complete gids voor springconcoursen: niveaus, parcours en voorbereiding
Om in de strijd te gaan in sprongen, is veel meer nodig dan een schone springbaan thuis. Het stressbeheer van ruiter, het aflezen van de route, de opwarming van de paddock en de planning van de paddock zijn de factoren die de gebruiker van de dag waarop hij wordt verslagen, scheiden.
Concurrerende niveaus in Spanje
In Spanje, de Koninklijke Federatie Ruitersport Española (RFHE) en de autonome federaties organiseren wedstrijden op niveaus variërend van sociale proeven en promotie (hoogten van 0,60 m tot 0,90 m) tot nationale categorieën (1,10 m 1,30 m) en grote internationale prijzen met CSI-stempel. Om te beginnen, is het redelijk om te beginnen bij territoriale wedstrijden op hoogten die de binomie thuis met rust laten. Niveau verhogen moet een technisch besluit van de coach zijn, niet een persoonlijke urgentie.
Lezen van de route
De verkenning wordt gedaan door te lopen, te tellen tussen obstakels en door te kijken naar lijnen, hoeken en afstanden. De meeteenheid is de gemiddelde helling van paard, die wordt berekend door ongeveer 3,60s3.80 meter per tram te lopen. Identificeert combinaties, obstakels voor tegenlicht, verplichte voetveranderingen en de volgorde van de draaiingen. Visualiseer de volledige route twee tot drie keer voordat u vertrekt.
Verwarming op de testbaan
De paddock is niet bedoeld om paard te trainen, maar om te activeren. Het is gebruikelijk om een paar minuten te werken, om de jogging en galop te openen, en om tussen drie en zes pogingen te springen: dwars, verticaal en oxer in progressie. Te veel obstakels in de opwarming is een van de meest voorkomende fouten en laat de versleten paard voor het begin.
Geestelijk beheer van ruiter
De wedstrijd versterkt de fouten die al thuis bestaan. De diafragmatische ademhalingstechniek, een stabiele preroutine (gelijke volgorde van zaken, zelfde Timing) en focus op de volgende hindernis, niet op de vorige fout, zijn concrete instrumenten. Werken met een fysieke trainer of sportpsycholoog is gebruikelijk op gemiddelde en hoge niveaus.
Materiaal en evaluatie vooraf
Voordat u vertrekt, controleert u bit, verdrinking, teugels, gespen van stijgbeugels, beenbeschermers en hoefijzers. U heeft altijd een reservepakket: stijgbeugels, halstertouw, een ride, een singel hulp en bandages.
Veelgestelde vragen
Op welke leeftijd kan een paard beginnen te concurreren?
Het is raadzaam om niet te presenteren paarden aan officiële wedstrijden voor de leeftijd van 5 jaar, en beginnen met lage hoogten. Voor die leeftijd, uw bot- en gewrichtsstelsel is nog niet rijp voor herhaalde concurrentiekracht.
Hoeveel testen worden er in een weekend gedaan?
Het hangt af van het niveau en het niveau van paard. Het gebruikelijke is een of twee tests per dag. Op een gemiddeld en hoog niveau wordt het gepland dat paard slechts één belangrijke test per dag overslaat, met korte verwarmingen.
Is het verplicht om een federale vergunning te hebben?
Ja, om te kunnen concurreren bij officiële RFHE- of autonomische tests is een jaarlijkse federale vergunning van ruiter en, volgens de test, van paard vereist. Ook het bijgewerkte paardenpaspoort is vereist.
Gerelateerde inhoud
Alle gidsen van Rincón del Valle bekijken
