Capacetes de equitação: segurança, tamanhos e certificações (guia 2026)
Resposta direta: Para escolher um capacete seguro, priorize 1) certificação reconhecida (VG1 / EN 1384:2023 / ASTM F1163, consoante o mercado) e 2) ajuste real ao seu contorno: firme, sem pontos de pressão e sem se mover ao abanar a cabeça. Após um golpe forte, o prudente é substituí-lo, mesmo que por fora pareça intacto.
Atualizado: março de 2026
Autor: Equipa Rincón del Valle (aconselhamento diário na loja sobre tamanhos e equipamento de segurança).
Aviso: conteúdo informativo. Perante uma queda com impacto na cabeça ou sintomas (tonturas, dor persistente), consulte um profissional de saúde.
Tabela comparativa de certificações (o que significa “homologado”)
| Norma / certificação | Onde é comum | O que lhe garante (em termos claros) | Conselho prático |
|---|---|---|---|
| VG1 01.040 (2014-12) | Europa / Reino Unido (muito frequente) | Ensaios de impacto e retenção (correias, fixação) para uso equestre | Se hesitar entre 2 capacetes, VG1 + bom ajuste costuma ser o mínimo razoável |
| EN 1384:2023 | Europa (versão nova) | Norma europeia atualizada para capacetes equestres | Se vir na etiqueta, é sinal de padrão “atualizado” (sempre com ajuste correto) |
| ASTM F1163 | EUA / marcas internacionais | Ensaios de segurança (impacto + retenção) muito usada por fabricantes | Útil se comprar marcas globais; confirme a forma interna e o tamanho em cm |
| PAS 015 | Reino Unido (presente em alguns modelos) | Padrão britânico histórico amplamente citado na equitação | Valida também o estado do capacete e o ajuste; não compensa um tamanho incorreto |
Chave: a certificação não compensa um tamanho mal escolhido. Um capacete que se move reduz a proteção real.
Recomendações rápidas (para acertar sem perder tempo)
- Meça o seu contorno (acima das sobrancelhas e orelhas) e escolha por cm, não por “S/M/L”.
- Se estiver entre dois tamanhos: priorize a estabilidade (que não dance). Ajuste com almofadas apenas se o modelo o permitir.
- Procure a etiqueta com VG1 / EN 1384:2023 / ASTM F1163 conforme o modelo.
- Se treina intensamente ou salta: avalie tecnologias anti-rotação (p. ex., Mips) apenas se o capacete lhe ajustar na perfeição.
- Após um golpe sério, trate-o como fim de vida.
1) Como escolher o tamanho correto (sem se enganar)
Como medir (30 segundos)
- Use uma fita métrica flexível.
- Rodeie a cabeça 1–2 cm acima das sobrancelhas, passando por cima das orelhas.
- Anote o número em cm (ex.: 56 cm).
O teste que manda
- Com o capacete apertado, deve ficar firme.
- Não deve rodar para a frente/trás com um movimento suave.
- Se “dançar”, não é o seu tamanho (ou não é a sua forma interna).
2) Ajuste: o controlo que importa
Faça estes 3 testes:
- Teste das sobrancelhas: ao empurrar o capacete para cima, as sobrancelhas deveriam mover-se ligeiramente.
- Teste de rotação: tente girá-lo com as mãos; deve oferecer resistência.
- Teste da correia: firme sob a mandíbula (sem sufocar). O capacete não deve bascular.
Se falhar um, mude de tamanho ou modelo.
3) O Mips vale a pena?
A ideia do Mips é reduzir o movimento rotacional transmitido à cabeça em certos impactos angulados.
Quando o consideraria
- Saltos / cross / treinos com maior risco de queda.
- Se o capacete com Mips lhe ajusta na perfeição.
Quando não
- Se, pela forma interna, lhe assentar pior do que outro capacete sem Mips: ajuste > tecnologia.
4) Quando mudar o capacete
- Sofreu um golpe forte (queda com impacto).
- Vê fendas, deformação, ou o arnês já não ajusta firmemente.
- Muitos anos de uso e exposição a calor/sol (carro, selaria, etc.).
Mesmo que “pareça estar bem”, o interior pode perder a capacidade de absorção após um impacto.
5) Erros comuns
- Comprar pela marca sem confirmar certificação + ajuste.
- Escolher um tamanho grande “para estar confortável”.
- Correia larga “para não incomodar”.
- Continuar a usar um capacete que já sofreu um bom golpe.
Checklist final (2 minutos antes de comprar)
- ✅ Certificação visível (VG1 / EN 1384:2023 / ASTM F1163 / PAS 015)
- ✅ Tamanho por cm + teste de estabilidade
- ✅ Correia firme, sem basculação
- ✅ Ventilação adequada ao seu uso (verão / treino intenso)
- ✅ Se hesitar entre 2 modelos: escolha o que tiver o melhor ajuste
Perguntas frequentes
Que certificação preciso obrigatoriamente?
Na Europa, procure, no mínimo, VG1 ou EN 1384:2023. Em modelos internacionais, a ASTM F1163 é muito habitual. Ainda assim, o tamanho e o ajuste são prioritários.
Como sei se o capacete me fica grande?
Se o consegue mover com facilidade, se roda sobre a testa ou “dança” ao abanar a cabeça: é grande ou não encaixa na sua forma interna.
O Mips torna o capacete mais seguro?
Pode ajudar em impactos angulados, mas só acrescenta valor se o capacete lhe ajustar na perfeição. Se o ajuste for pior, não compensa.
Posso continuar a usar um capacete após uma queda?
Se houve um impacto sério no capacete, o prudente é substituí-lo. Pode haver danos internos não visíveis.
Como meço o tamanho em casa?
Fita métrica sobre as sobrancelhas e orelhas. O número em cm é a sua referência principal.
Vale a pena comprar um tamanho e “encerrar”?
Apenas se o modelo o permitir com almofadas oficiais. Se o capacete se move, não é a solução.
Ligações internas (coleção e produtos)
Fontes externas
Capacetes de equitação: ajuste e segurança antes do design
O capacete de equitação deve ficar firme, confortável e corretamente ajustado. A estética é importante, mas a prioridade é a proteção: tamanho, sistema de fecho, homologação e estado do capacete.
- Tamanho: meça o contorno da cabeça e reveja o guia do fabricante.
- Ajuste: não deve dançar nem gerar pressão dolorosa.
- Homologação: verifique se o modelo está certificado para equitação.
- Renovação: substitua-o após um impacto importante ou se apresentar deterioração.
Também pode continuar a comparar nestas secções:
Um capacete de mota serve para montar a cavalo?
Não é o recomendável. Cada capacete foi desenhado para impactos e usos distintos. Para montar, escolha um capacete certificado especificamente para equitação.
Encontre o seu capacete entre os nossos capacetes de equitação homologados na Rincón del Valle.
1 comentário
Esta información me ha sido muy útil. Gracias Rincón del Valle