Tendões fortes em cavalos: prevenção e cuidados

Última atualização: 3 de março de 2026

Tendões fortes para uma época sem paragens

Chaves para retomar os treinos e concursos com segurança, detetar sinais de lesão e escolher os produtos adequados para o cuidado de tendões e ligamentos durante a época.

A intensidade da chuva diminui, regressam as aulas na pista exterior e os cuidados de que os cavalos precisam mudam. Já não nos preocupa tanto a humidade nos cascos ou o frio, mas sim retomar o ritmo de treinos e concursos depois das férias, das festas e das paragens do inverno.

Voltar a montar com frequência, reencontrarmo-nos com os amigos da hípica todas as semanas e assistir aos concursos de escolas é parte do novo ritmo do ano. Por isso, hoje deixamos-vos um guia simples para cuidar dos tendões e ligamentos dos nossos cavalos, que também têm de voltar a adaptar-se à rotina.

Os tendões e ligamentos são fundamentais no sistema musculoesquelético do cavalo. Sustentam e estabilizam os membros durante o movimento. Mas também são zonas delicadas: as lesões podem ser sérias e requerem tempo e paciência. Como alunos e proprietários responsáveis, é fundamental saber detetar sinais e, sobretudo, prevenir.

Sinais de lesão num cavalo

Manqueira e alterações no andamento

Um cavalo com uma lesão de tendão ou ligamento pode apresentar manqueira. A gravidade dependerá da extensão da lesão. Também é habitual notar alterações no ritmo: passo, trote ou galope desiguais, movimentos mais curtos ou falta de fluidez.

Inchaço

A inflamação à volta da zona afetada é um sinal muito comum. Pode ser localizada ou mais difusa, consoante a gravidade e o ponto exato da lesão.

Calor e dor

Para verificar se há desconforto, palpe bem a zona da canela, percorrendo os tendões até ao boleto. Se notar diferenças entre um membro e outro, um inchaço na zona dos tendões, temperatura mais elevada do que o habitual e, ao pressionar com cuidado, o cavalo mostra desconforto ou a zona pulsa, é um sinal claro de possível lesão.

Prevenção de lesões de tendões e ligamentos

Aquecimento e arrefecimento adequados

Em qualquer aula ou ao montar sozinho, comece sempre ao passo para que o cavalo aqueça, e continue com um trote tranquilo antes de aumentar a intensidade.

Ao terminar, faça o processo inverso: baixe o ritmo de forma progressiva até terminar novamente ao passo. Este aquecimento e arrefecimento gradual prepara os tendões e ligamentos para o trabalho e reduz o risco de lesões.

Exercício regular

O cavalo precisa de uma rotina semanal de trabalho que fortaleça tendões e ligamentos. Montar pouco e de forma muito espaçada pode provocar sobrecargas quando lhe é exigido mais de repente. A constância torna-o mais resistente a lesões. Além disso, aumentar de forma gradual a intensidade e a duração do exercício permite que o seu corpo se adapte corretamente.

Nutrição equilibrada

Uma dieta completa, com proteínas, vitaminas e minerais essenciais, é fundamental para manter uma boa saúde musculoesquelética.

Treino cruzado

Variar os exercícios evita o stress repetitivo sobre os mesmos tendões e ligamentos, e favorece uma melhor força e flexibilidade geral.

Cuidado dos cascos

O corte e ferragem regulares ajudam a manter um correto alinhamento dos membros. Um mau equilíbrio do casco gera maior pressão sobre as patas e o resto do corpo.

Arrefecer os membros

Diversos estudos demonstraram que retirar os protectores imediatamente após o trabalho e aplicar água fria, gelo ou géis frios ajuda a baixar a temperatura dos tendões e a reduzir o risco de lesão.

Fontes (se quiser aprofundar)

• MSD Veterinary Manual: Tendinitis in horses (tratamento inicial com frio)
• Review (Animals, 2024): lesões musculoesqueléticas em cavalos (inclui crioterapia)

Produtos recomendados para cuidar dos tendões

Protectores

Os protectores e ligaduras são essenciais para evitar golpes, cortes e escoriações nas patas do cavalo, prevenindo lesões e manqueiras. Em ensino procura-se principalmente suporte para tendões e ligamentos em movimentos precisos e repetitivos, enquanto no salto se prioriza a proteção contra impactos fortes, pelo que se recomendam protectores rígidos ou com elevada absorção.

Para escola ou montaria de baixo rendimento: Recomendamos os protectores da HKM, BR ou QHP, uma vez que são perfeitos para o dia a dia na escola, para saltar até 0,90 m ou passear pelo campo. Protegem o cavalo e durarão mais de uma época se os cuidar adequadamente.

Protectores ou ligaduras para ensino: No nosso site encontrará opções de marcas de topo, como Maximilian, HKM e Equestrian Stockholm, tanto em ligaduras como em protectores.

Cavalos com alto nível de treino: Neste nível, costuma priorizar-se a proteção contra impactos e uma boa ventilação para evitar a acumulação de calor. Na nossa loja encontrará protectores de marcas como a Stubben com materiais técnicos e ajuste anatómico (escolha consoante a disciplina e sensibilidade do cavalo).

Protectores de transporte

Géis de frio ou argila

ICETIGHT: Como primeira opção, recomendamos de olhos fechados o ICETIGHT, um gel que proporciona um efeito frio até 24 horas graças à sua fórmula com argilas naturais (caulino e bentonite), glicerina, aloé vera e minerais, oferecendo propriedades refrescantes, relaxantes, hidratantes e esfoliantes. Não mancha nem irrita a pele, elimina-se facilmente no banho e favorece a recuperação natural após o esforço físico, tanto em treino como em competição.

Leovet Cold Pack: Outra boa opção é o gel de tendões desfatigante Leovet Cold Pack, de essência de árnica e óleo de alecrim, que atua antes e depois do exercício. Funciona em duas fases: após a aplicação, a ação é refrescante e confere um bem-estar duradouro. Numa segunda fase, transmite uma agradável sensação de calor para reativar a musculatura. Gel muito eficaz e de grande resultado. Deve evitar-se o uso pelo menos dois dias antes de uma competição nacional, já que pode acusar positivo.

Em competição: verifique sempre a regulamentação antidoping/controlo de medicação da sua federação. De acordo com a tabela oficial da Leovet, o Cold Pack figura como “not compliant” (não conforme) com ADMR, recomendando-se um período de espera de 48 horas. Se competir, deixe pelo menos essa margem (ou a que o seu regulamento indicar) e, na dúvida, consulte o seu veterinário.

Regulamentação antidoping (RFHE) · Tabela oficial Leovet (ADMR / 48h)

Perguntas frequentes (FAQ)

Como sei se uma pata está “mais quente” do que o normal?

Comparando a mão esquerda vs direita (ou posterior esquerda vs direita) na zona da canela, tendões e boleto. Diferenças claras de temperatura ou reação à palpação são sinais de alerta.

Que sinais são os mais típicos de lesão de tendão ou ligamento?

Manqueira, alterações no andamento, inchaço localizado ou difuso, calor e dor ao pressionar suavemente.

O que é mais importante ao retomar o trabalho após uma paragem?

Aquecimento/arrefecimento gradual, constância semanal e subida progressiva de intensidade e duração.

Ensino e salto precisam do mesmo tipo de protector?

Não. No ensino procura-se mais suporte em movimentos repetitivos; no salto prioriza-se a proteção contra impactos, por isso costumam recomendar-se protectores mais rígidos ou com elevada absorção.

O que faço logo ao terminar de trabalhar?

Retirar os protectores imediatamente e arrefecer o membro (água fria, gelo ou géis frios) para ajudar a baixar a temperatura do tendão.

Quando se usam os protectores de transporte?

Em viagens em camião ou reboque para proteger de golpes, escoriações e do cansaço associado à viagem.