Tendones fortes em cavalos: prevenção e cuidados

Última actualização: 3 de Março de 2026

Tendoes fortes para uma temporada sem parões

Chaves para retomar treinamentos e concursos com segurança, detectar sinais de lesão e escolher os produtos adequados para o cuidado de tendões e ligamentos durante a temporada.

A intensidade da chuva baixa, retornam as aulas na pista exterior e os cuidados que necessitam os cavalos mudam. Já não nos preocupa tanto a umidade nos capacetes ou o frio, mas retomar o ritmo de treinamentos e concursos após as férias, as festas e os parões do inverno.

Voltar a montar com frequência, reencontrar-nos com os amigos da hípica a cada semana e assistir aos concursos de escolas faz parte do novo ritmo do ano. Por isso, hoje vos deixamos um guia simples para cuidar dos tendões e ligamentos de nossos cavalos, que também têm que voltar a se adaptar à rotina.

Os tendões e ligamentos são fundamentais no sistema musculoesquelético do cavalo. Eles têm e estabilizam as extremidades durante o movimento. Mas também são áreas delicadas: as lesões podem ser sérias e requerem tempo e paciência. Como alunos e proprietários responsáveis, é fundamental saber detectar sinais e, sobretudo, prevenir.

Sinais de lesão em um cavalo

Cojeras e mudanças na marcha

Um cavalo com uma lesão de tendão ou ligamento pode apresentar tesoura. A gravidade dependerá da extensão da lesão. Também é habitual notar alterações no ritmo: passo, trote ou galope desiguales, movimentos mais curtos ou falta de fluidez.

Hinchazón

A inflamação em torno da zona afetada é um sinal muito comum. Pode ser localizada ou mais difusa, segundo a gravidade e o ponto exato do dano.

Calor e dor

Para verificar se há desconforto, palpa bem a zona da cana, percorrendo os tendões até o menudillo. Se notas diferenças entre um membro e outro, um volume na área dos tendões, mais temperatura do que o habitual e, ao pressionar com cuidado, o cavalo mostra desconforto ou a zona palpitante, é um sinal claro de possível lesão.

Prevenção de lesões de tendões e ligamentos

Aquecimento e resfriamento adequados

Em qualquer classe ou ao montar por sua conta, começa sempre ao passo para que o cavalo entre em calor, e continua com um trote tranquilo antes de aumentar a intensidade.

Ao terminar, faça o processo ao contrário: baixa o ritmo de forma progressiva até acabar de novo ao passo. Este aquecimento e arrefecimento gradual prepara os tendões e ligamentos para o trabalho e reduz o risco de lesões.

Exercício regular

O cavalo precisa de uma rotina semanal de trabalho que fortalheça tendões e ligamentos. Montar pouco e de forma muito espaciada pode provocar sobrecargas quando se exige mais de repente. A nota torna mais resistente às lesões. Além disso, aumentar gradualmente a intensidade e a duração do exercício permite que o seu corpo se adapte corretamente.

Nutrição equilibrada

Uma dieta completa, com proteínas, vitaminas e minerais essenciais, é fundamental para manter uma boa saúde musculoesquelética.

Treinamento cruzado

Variar os exercícios evita o estresse repetitivo sobre os mesmos tendões e ligamentos, e favorece uma melhor força e flexibilidade geral.

Cuidado dos capacetes

O recorte e herrado regular ajudam a manter um alinhamento correto das extremidades. Um mau equilíbrio do capacete gera maior pressão sobre as patas e o resto do corpo.

Enfriar os membros

Vários estudos demonstraram que retirar os protetores imediatamente após o trabalho e aplicar água fria, gelo ou geles frios ajuda a baixar a temperatura dos tendões e reduzir o risco de lesão.

Fontes (se quer aprofundar)

• MSD Veterinary Manual: Tendinite in horses (tratamento inicial com frio)
• Review (Animals, 2024): lesões musculoesqueléticas em cavalos (incluindo crioterapia)

Produtos recomendados para cuidar dos tendões

Protetores

Os protetores e ligaduras são essenciais para evitar golpes, cortes e rozaduras nas patas do cavalo, prevenindo lesões e tesouras. Em doma busca-se principalmente suporte para tendões e ligamentos em movimentos precisos e repetitivos, enquanto em salto se prioriza a proteção frente a impactos fortes, pelo que se recomendam protetores rígidos ou com alta absorção.

Para escola ou montagem de baixo desempenho: Nós recomendamos os protetores de HKM, Br ou QHP, pois são perfeitos para o dia a dia na escola, para saltar até 0 ́90 cm ou passear pelo campo. Protegem o cavalo e te durarám mais de uma temporada se os cuidas apropriadamente.

Protetores o ligaduras para doma: Em nosso site, encontrará opções de marcas top, como Maximilian, HKM e Equestrian Stockholm, tanto em ligaduras quanto em protetores.

Cavalos com alto nível de treinamento: Neste nível, costuma-se priorizar proteção ante impactos e boa ventilação para evitar acumulação de calor. Na nossa loja encontrará protetores de marcas como Stubben com materiais técnicos e ajuste anatômico (ela segundo disciplina e sensibilidade do cavalo).

Protetores de transporte

São utilizados para proteger as extremidades dos cavalos contra golpes, rozaduras, cortes e para prever o cansaço que pode ocorrer dentro do camião ou reboque durante as transferências. Recomendamos a linha Horseware, que pode encontrar na web ou em loja.

Geles de frio ou argila

ICETIGHT: Como primeira opção, recomendamos aos olhos fechados o ICETIGHT, um gel que fornece um efeito frio de até 24 horas graças à sua fórmula com argilas naturais (caolín e bentonita), glicerina, aloe vera e minerais, oferecendo propriedades refrescantes, relaxantes, hidratantes e exfoliantes. Não mancha nem irrita a pele, é facilmente eliminada no chuveiro e favorece a recuperação natural após o esforço físico, tanto em treinamento quanto em competição.

Leovet Cold Pack: Outra boa opção é o gel de tendões desfatigante Leovet Cold Pack, de essência de árnica e óleo de romero, que atua antes e depois do exercício. Funciona em duas fases: após a aplicação, a ação é refrescante e confere um bem-estar duradouro. E numa segunda fase transmite uma sensação agradável de calor para reativar a musculatura. Gel muito eficaz e de grande resultado. Deve evitar-se utilizar pelo menos dois dias antes de uma competição nacional, pois pode dar positivo.

Em competição: revisa sempre a normativa antidoping/controle de medicação da sua federação. Segundo a tabela oficial de Leovet, Cold Pack figura como “not compliant” com ADMR e recomenda um waiting period de 48 horas. Se competir, deixa pelo menos essa margem (ou o que marque o seu regulamento) e, em dúvida, consulta com o seu veterinário.

Normativa antidoping (RFHE) · Tabela oficial Leovet (ADMR / 48h)

Perguntas frequentes (FAQ)

Como sei se uma pata está “mais quente” do normal?

Comparando mão esquerda vs direita (ou posterior esquerda vs direita) na zona da cana, tendões e menudillo. Diferenças claras de temperatura ou reação ao palpar são sinais de alerta.

Quais sinais são as mais típicas de lesão de tendão ou ligamento?

Cojera, alterações na marcha, inchaço localizado ou difusa, calor e dor ao pressionar suave.

O que é o mais importante ao retomar trabalho após um paróm?

Calentamento/enfriamento gradual, registo semanal e aumento progressivo de intensidade e duração.

Doma e salto precisam do mesmo tipo de protetor?

Não. Em doma busca-se mais suporte em movimentos repetitivos; em salto se prioriza a proteção ante impactos, por isso costumam recomendar-se protetores mais rígidos ou com alta absorção.

O que faço ao terminar de trabalhar?

Retirar protetores imediatamente e arrefecer a extremidade (água fria, gelo ou geles frios) para ajudar a baixar a temperatura do tendão.

Quando são utilizados os protetores de transporte?

Em transferências em camião ou reboque para proteger de golpes, rozaduras e cansaço associado à viagem.